首都マドリードの北、マドリード州とセゴビア州の間に位置するグアダラマ山脈国立公園は、氷河湖、高山の景観、広大な松林を有し、スポーツやアクティブツーリズムの人気スポットとなっています。
2013年に設立されたこの保護区を探索するのに最適な方法は、グアダラマ山脈国立公園ビジターセンターが主催するアクティビティプログラムに参加することです。これらのプログラムでは、公園の魅力について詳しく知ることができます。公園内を移動するために、園内の主要スポットを巡るシャトルバスが運行しています。
サン・ロレンソ・デ・エル・エスコリアルは、壮麗な修道院から歴史的中心部のあらゆる建物に至るまで、計り知れない建築美を誇る都市複合施設です。アバントス山、フェリペ2世の椅子、戦没者の谷などは、歴史、文化、そして自然に浸る一日を過ごせる場所です。
グアダラマは、古代から名声を博した自然豊かな場所です。フエンフリアへと続くローマ街道はここを通っていました。しかし、最も重要な遺跡の一つは、マドリード州によって保護地域に指定されているラ・ペーニャ・デル・アルシプレステ・デ・イタとして知られる自然記念物です。その周囲には、コジャド・ビジャルバ、モラルサルサル、コジャド・メディアーノ、ロス・モリノス、アルペドレテなど、雄大な自然美と典型的な山岳建築を誇る町々が点在しています。これらの場所から、様々な興味深いルートを辿ることができます。
グアダラマ山脈で何を見るべきでしょうか?
日常の喧騒から逃れたいと思いませんか?グアダラマ山脈は、無限の可能性を秘めた世界を提供します。夢のような風景に浸り、新鮮な空気を吸い込み、息を呑むような自然と文化遺産を発見してください。

シエラ・デ・グアダラマ国立公園:マドリード近郊の冒険と自然
ハイキング コース、壮大な風景、そしてユニークな生物多様性を備えた自然の楽園、シエラ デ グアダラマ国立公園を探索しましょう。

マンサナレス・エル・レアル
花崗岩と水の迷路の中で、歴史と自然が融合します。

山岳スポーツと冬季スポーツ
マドリードの北西にそびえるグアダラマ山脈は、その美しさを余すところなく放ち、アウトドアアドベンチャーを求める人々にとって聖地となっています。首都から車ですぐの場所に広がる山々や谷々は、比類なき山岳スポーツとスノースポーツの宝庫です。ハイキングや登山からスキーツアー、冬季登山まで、山々は訪れる人々のスキルレベルに合わせて変化し、あらゆるレベルと年齢の人々に、保護された自然環境の中で様々なアクティビティを提供しています。

シエラ・デ・グアダラマ鉄道
マドリードの通勤列車C-9号線は、シエラ・デ・グアダラマ国立公園へと続き、深い森の中を抜け、山脈の最高峰に沿って走るユニークな旅を提供します。
ナバセラダ峠まで鉄道を敷設するという構想は、グアダラマ山脈の山頂へのアクセスを容易にすることを目的として、20世紀初頭に生まれました。この鉄道路線はホセ・デ・アギナガ・イ・ケラーによって設計され、1919年から1923年にかけて完成しました。
この路線は、グアダラマ山脈中央部の斜面に沿って19キロメートルを走り、所要時間は41分です。セルセディリャ駅を起点に、シエテ・ピコスの南斜面を登り、30分足らずでプエルト・デ・ナバセラダ駅に到着します。この駅は標高1,765メートルに位置する重要な中間駅です。
駅を過ぎると、列車はトンネルに入り、峠を横断します。そして、ヨーロッパアカマツの深い森に覆われたバルサイン渓谷を進みます。終着駅はコトス駅です。コトスは標高1,819メートルに位置し、同名の峠にあります。駅から徒歩数分のところにペニャララ・ビジターセンターがあり、シエラ・デ・グアダラマ国立公園への観光情報やおすすめスポットを提供しています。
これらの列車は座席数に限りがあるため、事前にチケットを予約することが必須です。犬と自転車の持ち込みも許可されていますが、一部制限があります。
グアダラマ山脈で何をすべきか?
ナバセラダへ向かう途中、セルセディリャとフエンフリア峠の間にあるローマ街道に出ます。グアダラマ山脈国立公園の中心に位置するセルデディリャは、多様な植生と天然の池に囲まれた美しい山間の村です。フエンフリア峠はハイキング愛好家に人気の交差点です。この峠の近くには、ナバセラダとバルデスキのスキーリゾートがあり、少し先には古いコトススキーリゾートがあります。山岳地帯で最も重要なスキーリゾートの一つであるナバセラダを訪れ、山々に囲まれた石畳の道が続くこの素晴らしい街を散策しましょう。さらに南へ進むと、マドリード州の観光名所であるベセリルに到着します。花崗岩の奇岩群、牧草地、そして家畜など、すべてが一体となって探索する価値のある複合施設となっています。エル・ボアロでは、ハイキングを楽しみながら美しい景色を楽しんだり、教会や山岳地帯で最も有名な何世紀もの歴史を持つ庵を散策したりできます。
シエラ・デ・グアダラマ料理の主役は、原産地呼称を持つ肉です。周辺を散策すると、数多くのグリル料理店が軒を連ね、この肉をはじめとする様々な食材を堪能できます。

アルペドレテ
アルペドレテの土地に最初の定住地ができたのは約4000年前です。これは、市内で発見された巨石遺跡によって証明されています。
アルペドレテの住民の主な生業は、農業、畜産、木炭製造、そして石工でした。石工は大きな影響を与え、アルペドレテ産の石は、サン・ロレンソ・デ・エル・エスコリアル修道院、マドリードのオリエンテ宮殿、ヌエボス・ミニステリオス、そしてカイードスの谷などの建設に使用されました。
アルペドレテの芸術遺産の中でも、聖母被昇天教会は際立っています。この教会は15世紀末に切石で建てられ、20世紀の改修工事で石工に改修されました。その外観は、要塞のような外観が印象的です。鐘楼の切妻の高さには彫刻が施された欄干があり、ロマネスク様式のアーチを持つ扉を通って内部へと通じています。球飾りとムデハル様式の格天井を備えた石造りの聖域は、元の教会の面影を今に残しており、非常に貴重です。また、鐘楼と聖歌隊席へと続く石造りの螺旋階段も特筆に値します。教会はビジャ広場に位置し、1959年に建てられたエスクリアレンセ様式の市庁舎と共に、優美な建築アンサンブルを形成しています。
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ベセリル・デ・ラ・シエラ
ベセリルの豊かな自然は、グアダラマ山脈の中心部という地理的条件によるものです。ナバセラダ峠、マリシオサ峰、アルト・デル・ヒロ山、カベサ・メディアナ山が町を取り囲んでいます。また、花崗岩の採石場と豊富な水資源も特筆すべき点です。パラグライダーやハンググライダーなどのアクティビティで、普段とは違う視点から周囲の景色を堪能できます。散策がお好みなら、町の中心部を散策することを強くお勧めします。
この町の住民は多様な生業を営んでいましたが、主に農業、羊飼い、牛の飼育に従事していました。実際、牛の移動を容易にするために、町内には11本の牛道が通っています。
16世紀後半から17世紀初頭に建てられたサン・アンドレス・アポストル教区教会は、エレリアの影響を受けた田園バロック様式です。長方形の身廊は幾分不規則な形状をしており、支柱で区切られた3層の塔と、トスカーナ様式の柱で支えられたポルティコが特徴です。
ヌエストラ・セニョーラ・デル・バジェ教会は、ベセリルで休暇を過ごしていた人々の主導により、20世紀後半に建てられました。教会の構造とコンクリートの色彩は、町の景観を象徴しています。
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エル・ボラオ・セルセダ・マタエルピノ
この自治体は、エル・ボアロ、セルセダ、マタエルピノという3つの人口密集地から構成されています。これらの地域は、主にセゴビア出身の羊飼いたちによって築かれ、彼らはグアダラマ山脈の南斜面に牧草地と家畜に適した気候を求めました。
豊かな自然を満喫したい方は、既存の遊歩道を歩き、ポンソニリャなどの展望台から眺めるだけで十分です。地質学愛好家の方は、セルセダのグルータ・デ・ラ・カレラを訪れることができます。
エル・ボアロ・セルセダ・マタエルピノの芸術遺産は非常に貴重で、セルセダのヌエストラ・セニョーラ・デ・ラ・ブランカ教会は国定歴史建造物に指定されています。この教会は16世紀後半に建てられ、切石で建てられたアビラ・ゴシック様式です。教会内には、ルネサンス様式の洗礼盤とエレリア様式の祭壇画があります。
この自治体の豊かさを示す他の例としては、エル・ボアロにある17世紀のサン・セバスティアン・マルティル教会、同じくエル・ボアロにある地元の花崗岩で建てられたサン・イシドロ・ラブラドール修道院、そして一部が現存するネクロポリスなどが挙げられます。
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セルセディラ
セルセディリャの比類なき美しさと豊かな自然は、ナバセラダを通る新しい航路が開通するまで、ラ・グランハからマドリードへ、そしてマドリードからラ・グランハへ向かう王室の往来の途中の中継地として栄えました。
セルセディリャの発展と恵まれた地理的条件により、この町は観光地、多くの人々の夏のレクリエーションやリラクゼーションの場、そしてスポーツ、文化、科学協会の拠点となっています。また、この町にはナバセラダ峠があり、高原間の交通の要衝であり、アウトドアアクティビティやスキーの拠点となっています。
セルセディリャの豊かな自然は羨ましいほどで、豊富な水と多様な動植物がフエンフリア渓谷に見事に生息しています。セルセディリャでは、市内の展望台や遊歩道を利用して自然を満喫できます。
この町の芸術・文化遺産は素晴らしいものです。道路や橋などのローマ時代の遺跡に加え、17世紀に建てられたサン・セバスティアン教会やサンタ・マリア庵といった宗教建築も残っており、伝統的な建築様式を今に伝えています。教会内部では、1612年に制作されたチュリゲレスク様式の祭壇画が後陣を飾っています。
セルセディリャには、サマーキャンプ、鉄道駅、ファブリカ・デ・ラ・ルス、サナトリオ・デ・ラ・フエンフリア、高齢者クラブ、闘牛場など、19世紀後半から20世紀初頭にかけて建てられた重要な建物も残っています。
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ミディアムヒル
町はグアダラマ山脈の斜面に位置し、豊かな地質、景観、そして環境資源に恵まれており、徒歩や自転車で探索することができます。また、この土地は3つの小川によって灌漑されています。
サン・イルデフォンソ教会と旧墓地による宗教的・芸術的遺産も、コリャド・メディアーノのもう一つの魅力です。教会は1782年に、以前の教会とサン・フアン礼拝堂の石造遺跡を利用して建てられ、1942年に修復されました。内部には、マドリードのメルセダリア修道院から持ち込まれた17世紀後半の祭壇画が飾られています。
半島戦争中に開設された旧墓地は、正方形の平面と石積みの壁が特徴です。入口は、円形の柱頭に人物を描いた柱頭が乗った尖頭アーチの扉です。この墓地には、12 世紀末に建てられた後期ロマネスク様式の庵もあります。この庵は、サン イルデフォンソ教会の建設に使用された資材を使用した古い教会の主礼拝堂であった可能性があります。
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グアダリクス・デ・ラ・シエラ
グアダリクスには豊かな草原と樹木が生い茂り、グアダリクス川とミラフローレス川、数多くの小川、そしてペドレスエラ貯水池のおかげで水も豊富です。
スペイン映画の名作の一つ、ルイス・ガルシア・ベルランガ監督の「ビエンベニード、ミスター・マーシャル!」は、1953年にこの町で撮影されました。町民の多くがエキストラとして出演しました。
グアダリクス周辺には乗馬教室が3つあり、乗馬を楽しめます。また、ペドレスエラ貯水池にはマリンクラブがあり、オリンピックのセーリングチームのメンバーもここで練習を積んできました。町の周辺にはハイキングに最適なルートや遊歩道が数多くあります。そして、グアダリクスを訪れたら、ぜひ地元の料理を味わったり、シエラ・デ・グアダラマ原産地呼称の肉を買ったりしてみてください。
市の芸術遺産を代表するのは、16世紀に建てられたサン・ファン・バウティスタ教会です。切石で造られ、柱頭を持つ三節塔は特に注目に値します。教会への入口は尖頭アーチの扉で、複数のアーチにはアザミの葉と動物が飾られています。内陣と翼廊も切石で造られ、内部はリブ付きヴォールトで覆われています。教会内では、幼子洗礼者ヨハネの像を描いた主祭壇画と、大理石を模した漆喰で作られた17世紀の聖アントニオの祭壇画も特筆に値します。
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グアダラマ
山頂、斜面、河川流域など、グアダラマの自然環境は山々と深く結びついています。ハイキング、乗馬、サイクリング、ウィンタースポーツといったアウトドアアクティビティに最適な場所です。
鉄道の開通と交通機関の発達により、グアダラマは休息や呼吸器疾患の治療のために訪れる人々の目的地となり、サービス業の活性化につながりました。こうした問題の緩和は、この町の優れた立地条件によるものでした。
1930年に国の重要天然記念物に指定されたペーニャ・デル・アルシプレステ・デ・イタ、ハロサ貯水池とその周辺、マツ林の生態系、マドリード、アビラ、セゴビアを結ぶカベサ・リハル展望台、そしてアルト・デル・レオンなどは、豊かな植生と動物相に恵まれた自然の恵みの一例です。
グアダラマには、重要な文化的・芸術的展示物も数多くあります。例えば、15世紀または16世紀に建てられ、現在は文化センターとなっている旧教会の塔(壁と主礼拝堂が今も保存されています)、1785年に建てられた新古典主義様式の石造りの噴水、かつてマドリード市と裁判所の王室の穀倉と王室の穀倉があった場所に18世紀に建てられたサン・ミゲル・アルカンヘル教会、そして18世紀に花崗岩の切石を組み上げて作られたロサリオ橋などです。
画像クレジット:グアダラマ山脈 © ジャシント・マラベル・ロモ。シャッターストック
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マンサナレスホール
周辺地域でのアウトドアアクティビティでは、豊かな自然と重要な文化遺産に触れることができます。
この町は地質学的に恵まれており、自然が町中に深く根付いています。町の中心部周辺では、自然景観を垣間見ることができるアウトドアアクティビティを楽しめます。
オヨ・デ・マンサナレスには、重要な文化遺産と芸術遺産も存在します。ヌエストラ・セニョーラ・デル・ロサリオ教会は花崗岩で造られており、15世紀に建設が始まり、18世紀に完成しました。近年の改修工事で文化センターに改装されましたが、礼拝堂では今でも宗教行事が行われています。
その他の遺産としては、マヨール広場(カスティーリャ様式の柱廊式広場で、すべて花崗岩で造られており、市庁舎が入っています)、カニョの噴水(1845年建造、花崗岩製)、石工の記念碑(モニュメント・ア・ロス・カンテロス)などがあります。石工を称える石のオベリスク。
お祭りといえば、9月9日に行われるカルデレタ祭。この祭りは何十年も続いていますが、その起源は数世紀前に遡ります。住民や観光客は、昔と変わらず町のマヨール広場に集まり、セゴビアの牧場主や羊飼いの伝統的なシチューである有名な牛シチューの大釜を囲みます。闘牛シチューのレシピは、当時、今日のマヨール広場での夕食に、牛の赤身肉、ニンニク、オイル、コニャックを使って作られていましたが、いくつかの材料が追加されており、これは町で最もよく守られた秘密の一つです。
画像クレジット:オヨ・デ・マンサナレス © フアン・アントニオ・マルティネス。シャッターストック
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マンサナレス・エル・レアル
新城、あるいはメンドーサ城は、マドリード州で最も保存状態の良い城です。1475年に建てられたこの城は正方形で、3つの円塔と1つの八角形の塔で構成されています。城内には、柱廊のある中庭、解説センター、視聴覚室・展示室、図書館、そして17世紀様式で装飾された様々な部屋があります。
マンサナレスの他の遺産には、壁の一部が14世紀に遡る可能性のある旧城、ロマネスク様式の身廊、ゴシック様式の十字形ヴォールトで覆われた聖具室、そして純粋ルネサンス様式の柱廊など、様々な建築様式が融合した雪の聖母教会、青銅器時代の28体の動く擬人像を描いたロス・アルヒベスの洞窟壁画などがあります。 16 世紀に建てられ、ドルイド教やケルト教と関連のある聖なる岩の聖母庵、そして 16 世紀の古い橋があります。
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ミラフローレス・デ・ラ・シエラ
伝説によると、ブルボン家のイサベル女王が町を訪れた際、花々の豊かさに感銘を受け、「この花々を見て!」と叫んだそうです。自然と芸術遺産は、ミラフローレスの主要な観光名所です。
自然と芸術遺産は、ミラフローレスの主要な魅力の一つです。自然環境と触れ合いながら楽しめる主なアクティビティとしては、ハイキング、サイクリング、乗馬、マルチアドベンチャー、そしてハンググライダーやパラグライダーといった空中スポーツなどが挙げられます。
芸術遺産としては、ベゴニャの聖母教会と洞窟が特筆に値します。ミラフローレス教会は15世紀に建てられましたが、歴史の中で改修工事が行われてきました。現在は、塔、司祭席と翼廊、3つの身廊、2つのポーチ、そして側廊の両側に連なる礼拝堂を備えています。教会内には1492年に作られた洗礼盤があります。洞窟は、ベゴニャの聖母とミラフローレス・デ・ラ・シエラの信者であるフリアン・レイサバル・デルガドによって1952年に設立された、温かみのある空間です。
この町の文化遺産の他の例としては、数多くの噴水が挙げられます。中でも象徴的な新噴水は1791年に建造され、15世紀の古い噴水の後継となっています。また、8本の柱が立ち、時計台のある細長い塔を頂に持つ、柱廊のある建物にある市庁舎も訪れる価値があります。
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ザ・ミルズ
山岳地帯の中心部に位置するこの町の地理的条件と、グアダラマ川と6つの小川の存在は、豊かな自然資源に恵まれています。19世紀末の鉄道開通は、貿易を活性化させ、観光業にも好影響を与えました。多くの観光客がセカンドハウスとしてこれらの町を定住させました。
ロス・モリノスの芸術的・文化的遺産は、古い製粉所(一部は今も残っています)と宗教建築に最もよく表れています。1570年に建てられた無原罪懐胎教会は、エスクリアル様式の影響を受けたルネサンス様式です。ラテン十字型の身廊と、樽型ヴォールトを備えた外部のポルティコが特徴です。内部には、金箔と多色刷りの木材で作られた18世紀のバロック様式の祭壇画が飾られています。
その他の遺産としては、サン・ホセ礼拝堂とカルメン礼拝堂があります。 1737年に建てられたサン・ホセ礼拝堂(エルミタージュ)は、エレリア新古典主義様式で、旧墓地内に位置しています。1929年に建てられたカルメン礼拝堂(エルミタ・デル・カルメン)は、石積みと木枠で造られ、平らなタイルが張られています。
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モラルザルザル
アウトドア愛好家にとって、周辺地域はハイキング、乗馬、マウンテンバイクに最適です。
モラルサルサルの定住地は、レコンキスタの際にセゴビア出身の羊飼いによって築かれましたが、それ以前から人が居住していた痕跡が残っています。この地域はマドリードとセゴビアの人々の間で紛争の的となり、町はエル・レアル・デ・マンサナレスに編入されました。1636年にはビジャ(村)の称号を与えられ、1833年にはグアダラハラ州からマドリード州に編入されました。現在の名称になる前、町には2つの人口密集地があったようです。1つはフエンテ・デル・モラル(中心街)で、もう1つはフエンテ・デル・モラルの地区または村落であったサルサル(後に合併)です。
グアダラマ山脈に位置するため、この町は冬は寒く、夏は暑く乾燥した特徴的な気候です。このことは自然にも影響を与えており、ナバセラダ川、泉、小川といった豊富な水、マツ、オーク、ポプラ、エニシダ、トネリコ、ロックローズ、タイムといった樹種、そして2,000ヘクタールを超える家畜用の牧草地が特色です。この地域には、カニャダ・レアル・セゴビアナを含む6つの畜産道もありました。モラルサルサルの住民にとって、畜産は農業、養蜂、石材、薪、木炭の販売と並んで主要な産業の一つでした。これらの産業は、町の都市建築に影響を与え、農村住宅や都市農村住宅、農業付属建物(住宅に併設され、複合施設を形成しているものもある)、そして近年建設された建物などが見られます。
この町の芸術遺産の代表例は、16世紀と17世紀に建てられたサン・ミゲル・アルカンヘル教会です。塔以外は石造で、塔は切石造りで、球形の装飾が施された柱頭によって二つのセクションが区切られています。教会には正方形の後陣を持つ身廊と、隣接する聖具室があります。内部では、ゴシック様式の装飾が施された16世紀の聖水盤が特に注目に値します。
もう一つの注目すべき遺産は、1886年に作られた時計で、闘牛士サルバドール・サンチェスがモラルサルサルに寄贈したことから「フラスクエロ」の名で知られています。アウトドアアクティビティを楽しむ方には、周辺地域はハイキング、乗馬、マウンテンバイクに最適です。
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ナバセラダ
マドリードからわずか60キロの場所に、比類なき自然の宝庫、ナバセラダ峠があります。シエラ・デ・グアダラマ国立公園の中心部に位置するこのエリアは、ご家族、ご友人、カップルで楽しめる特別な体験を提供します。
冬になると、ナバセラダはスキーやスノーボード愛好家にとっての楽園となります。あらゆるレベルのスキーヤーに適したゲレンデで、雪の上を滑走し、息を呑むほど美しい景観を満喫できます。
しかし、ナバセラダは冬だけのリゾートではありません。夏と春には、最も純粋な自然を満喫できる最高の場所となります。** 公園内を縦横に走る様々なトレイルでハイキングや登山を楽しんだり、固有の動植物を観察したり、あるいはただこの独特の自然の中でリラックスしたりすることができます。
アウトドアアクティビティに加えて、ナバセラダでは豊かな文化とグルメも楽しめます。シエラ・デ・グアダラマ国立公園ビジターセンターを訪れたり、レストランでこの地域の美味しい料理を味わったり、年間を通じて開催されるフェスティバルやイベントを楽しんだりできます。
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ソト・デル・レアル
ソトの起源はレコンキスタに遡ります。当時、セゴビアの羊飼いたちが自分たちで建てた小屋に定住しました。ソトは長い間「チョサス」と呼ばれていました。1959年に住民投票によって名称が変更されました。
青銅器時代の遺跡がいくつか発見されていますが、ソト・デル・レアルの起源はレコンキスタに遡ります。当時、セゴビアの羊飼いたちが小屋を建てて定住しました。これらの建造物がソトという名前をもたらし、長年チョサスと呼ばれていました。13世紀には、この地域の領土をめぐる領土紛争が発生しました。チョサスは1578年に町の称号を与えられました。1959年、住民投票によって名称が変更されたのも、この自治体にとって歴史的な節目でした。名称変更には、ソト・デル・レアル、アラメダ・デ・ラ・シエラ、あるいは歴史的な名称を維持するという3つの選択肢がありました。住民は前者を選びました。これは町の木々や林、そしてかつてエル・レアル・デ・マンサナレスと関係があったことに由来しています。
自然遺産
したがって、自然はソト・デル・レアルの特徴の一つです。植生は標高が上がるにつれて変化します。標高900メートルでは牧草地や牧草地が広がり、標高約1,100メートルではピレネーオーク、ビャクシン、サンザシ、マツ、モンペリエカエデ、クロウメモドキが繁茂し、さらに高い標高ではハリエニシダの茂みが見られます。動物相としては、ヒバリ、チョウゲンボウ、アオガラ、トビ、カッコウ、猛禽類などの鳥類に加え、哺乳類、爬虫類、昆虫類も見られます。
歴史と芸術遺産
無原罪懐胎教会は、ソト・デル・レアルの芸術遺産を代表する例の一つです。段階的に建設されたため、様々な建築様式が見られます。聖域、教会上部、翼廊は16世紀、中央身廊は18世紀に建てられました。塔は初期の教会に由来し、教区会館によって身廊と繋がっています。教会内には18世紀のバロック様式の祭壇画があり、祭壇台はプラテレスコ様式のモチーフで装飾されています。
その他の遺産としては、中世に建造され石造りのロマネスク様式の橋や、1世紀から2世紀にかけて建造された平行六面体があります。平行六面体は、かつてこの町に住んでいた人々の名が刻まれたラテン語の碑文が刻まれており、ソト・デル・レアルの歴史に関する最古の記録の一つとなっています。
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